Geçen gün Habertürk’te Canan Karatay’ ın katıldığı bir programa rastladım. Anlattıkları çok mantıklı geldi, Migros’ta kitabını gördüm. Aldım.
Neredeyse yazdığı her paragrafı bir bilimsel makaleye atıf yaparak yazmış. Her sayfanın dipnotunda atıf yaptığı makaleler var. Anlattığı metabolizma mantığında bir çelişkiye de rastlamadım. Diyet kitabı demek hakikaten haksızlık olur. Kolestrolün aslında kalp riski teşkil etmediğini filan da anlatmış. Bir kaç gün önce de Türk Kardiyoloji Derneği kolestrolün kalp kriziyle alakalı olmadığını açıkladı zaten.
Hayatımda hiç diyet yapmadım, diyet kitabı da almadım ama bu kitap diyet kitabı değil. Sağlıklı beslenme kitabı.
Bir de bilimsel yazılmış bir spor kitabı bulsam hemen alacağım ama hiç biri güvenilir değil gibi geliyor bana. Geçen yaz Kanyon D&R’da Harvard Medical Yayınlarının sporla ilgili bir kitabını gördüm. Okunacak başka kitaplar var diye almadım(hiç öyle bir şey yapmam halbuki) Sonra hiç bir yerde bulamadım. Kitabın adını da hatırlamıyorum. Tekrar gidip bakmam lazım.
Reklam ve spam atmadığım mail listeme üye olmak için 10 saniyede aşağıdaki formu doldurabilirsiniz:
Related Posts
2014’te okuduğum ve tavsiye ettiğim kitaplar
İş Kuracak Mühendisler İçin 24 Tavsiye -2
MIT Medya Laboratuarı Öğrenme Festivali
Texas Instruments National Semiconductor’u 6.5 milyar dolara satın aldı
Piyasa Mühendisliği vs. Akademi Mühendisliği
İletken Mürekkepli Kalem
Kitap Listesi
Off The Record Yazılar 1 – Politika ve Güncel Türkiye Siyasası
Elektrik-Elektronik Mühendisi ile Elektrik Mühendisi Arasındaki Fark Nedir? Ne İş Yaparlar?
Nida İçin
Bu kitap benim de alacaklar listemde. Kitapta anlatılan, önerilen beslenme yöntemlerini “Karatay” ismi ile anmak doğru değil aslında. Karatay diyeti demek de doğru değil bence. Canan Karatay yağlardan korkulmaması gerektiğini medyaya çıkıp söylemiş oldu çığır açtı gözüyle bakıp, ağzı açık izleyenler var ama bu insanlar aynı zamanda kendilerini televizyon karşısında eğitilen insanlar. Çok meraklıyız insanları markalaştırmaya.
Kendisinin spor konusundaki yorumları gerçekten yerlerde, hiçbir dayanağa sahip değiller. Doktor kimliğinin arkasına sığınıp bilgisi olmadığı konularda konuşmaktan çekinmiyor maalesef ben çok hayal kırıklığına uğramıştım.
Body by Science isimli bir kitap var. Diğer spor kitaplarından oldukça farklı işinize ne kadar yarar bilemem ama ben almayı düşünüyorum.
Selamlar
Diyetisyenler pek onaylamıyorlar bu kitabı ve metodu ama.
Hangisini onaylamıyorlar, Body by science’ı mı, Karatay’ı mı?